晚餐很重要，对家庭很有意义、对孩子的成长关系很密切。美国的探索发现，孩子能够经常和父母一起吃晚餐的，心理健康的比例高。我国也有调查发现，一周之内能够每天都和孩子吃晚餐的母亲只占64.8%，一周之内能够每天都和孩子一起吃晚餐的父亲只占45.6%，经常自己吃晚餐的孩子的情绪会变得烦躁、具有攻击性，经常和父母吃晚餐的孩子情绪会很安心。
那么，这个晚餐怎么吃？很多父母在犯的一个错误就是餐桌训子，其实餐桌训子是很有害处的。餐桌可不要训孩子，有什么不好的事情放到饭后一小时再说，要让全家人愉快的进餐。孩子在青春期的时候沟通会比较困难，这个时候需要愉快的进餐、愉快的相处。
只要让孩子能够愉快的吃晚餐，就是很好的教育，要通过晚餐让孩子对家产生依恋、对父母产生依恋，这样一种情感就成为孩子成长的支持性的力量。
所以，父母的爱是父母的教育智慧，也是共享晚餐好时光。
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