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手部经常性发抖，在很多人看来老年人的专利，年纪过了55岁的人身上出现这个反应，都被认为是得了帕金森。帕金森被认为是老年人健康的天敌，也是衰老的标志，对身体健康伤害很大。不过，有很多年轻人身上也出现了手抖的情况，这到底是怎么回事呢？
不是所有的手抖，都是代表人们得了帕金森，有很多年轻是在感觉肚子饿了，才出现手抖的现象。平时手并不抖，处于饥饿状态下才会手抖的人，说明身体低血糖比较严重。低血糖让身体机能无法正常工作，大脑处于晕乎乎的状态，身体也没什么力气，就会失去对手的控制。这样的手抖问题不大，及时补充糖分，吃点巧克力，水果糖就能缓解。平时也需要按时吃饭，不要饥一顿饱一顿伤害肠胃健康，影响人体补充血糖。在运动的时候注意不可以做太激烈的动作，运动前要记得先补充糖分。
有的人在喝完酒后的第二天，会发现手一直在抖，怎么也控制不了。在喝酒后会出现手抖的年轻人，也不需要太过于担心，戒掉酒多喝蜂蜜水促进代谢，好好休息一段时间，就能恢复正常。这是因为人们喝酒喝得太多，超出身体的承受范围，肝脏被酒精伤害到。酒精增加身体负担，也容易引起低血糖，所以，在喝酒后身体会不舒服，也容易出现手抖不止的情况。喝酒后容易手抖的人，在戒酒后还需要补充维生素B族，保护肝脏健康，也能缓解身体不适，还能避免经常手抖的情况出现。
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